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林先生因为工作需要长期盯着手机和电脑萤幕，时常感到眼睛乾涩疲倦，严重的时候甚至发痒、有异物感，到眼科点了无数瓶的人工泪液与眼药水后仍不见效。来到高禾医院看诊后，我们建议调整他的作息、营养疗法，配搭雷射针灸，加上特製的PRP眼药水，让林先生乾眼的症状有了大幅的改善。

现代人对3C产品的依赖与重度使用，加上长期待在室内冷气环境，随着年龄的增长，隐形眼镜戴得住的时间越来越短，「视茫茫」的阶段越加早发来到。根据中医经络的理论来看，「肝开窍于目」、「肝气通于目，肝和则目能辨五色」，套句广告词来解释：「肝如果好，人生是彩色的。」因此，如果以经络的角度来治疗乾眼症，要在晚上11点肝经运行的时段前准备就寝，让肝充分调养生息。所以乾眼改善的第一步，就是调整睡眠时间，勿熬夜。

以西医解剖学来看，眼睛外最表面与空气接触的是油层，可保护底下的水层。但是长期盯着电脑与电视萤幕，使得眨眼的次数减少，增加了水分蒸发的机会，熟龄女性更会因为荷尔蒙的改变造成眼乾。所以除了摄取足够的水分之外，可以补充好油，例如鱼油、亚麻仁油跟月见草油，用食疗来改善乾眼。

眼眶四周有许多穴道，例如眉头内侧的攒竹穴、眉毛上方的阳白穴、眼睛下方的四白穴，以及眉尾的丝竹穴，经常按摩眼眶四周或是热敷，能够促进血液循环，舒缓眼睛疲劳。

如果以上方法都还不能有效改善你的乾眼症，那麽可以试试最新再生疗法【PRP眼药水】---利用自己血液中的血小板血浆製成的眼药水。PRP的生物组成分类似于我们的泪液，血小板裡面富含了生长因子、维他命和细胞激素，具有修復组织吸引干细胞的功能。而PRP来自于病人本身的血液，安全性高，是目前治疗乾眼症最新的再生疗法。由于从採血到製作过程仅约两个小时，当天就可以领取PRP眼药水。

眼睛是灵魂之窗，也有很多传神的词句会用来形容眼睛，它透漏出一个人的特质。高禾医院运用现代科技与中西整合的方式，给您一个新的治疗选择。

文/陈珮如 图/吴欣仪