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林先生因為工作需要長期盯著手機和電腦螢幕，時常感到眼睛乾澀疲倦，嚴重的時候甚至發癢、有異物感，到眼科點了無數瓶的人工淚液與眼藥水後仍不見效。來到高禾醫院看診後，我們建議調整他的作息、營養療法，配搭雷射針灸，加上特製的PRP眼藥水，讓林先生乾眼的症狀有了大幅的改善。

現代人對3C產品的依賴與重度使用，加上長期待在室內冷氣環境，隨著年齡的增長，隱形眼鏡戴得住的時間越來越短，「視茫茫」的階段越加早發來到。根據中醫經絡的理論來看，「肝開竅於目」、「肝氣通於目，肝和則目能辨五色」，套句廣告詞來解釋：「肝如果好，人生是彩色的。」因此，如果以經絡的角度來治療乾眼症，要在晚上11點肝經運行的時段前準備就寢，讓肝充分調養生息。所以乾眼改善的第一步，就是調整睡眠時間，勿熬夜。

以西醫解剖學來看，眼睛外最表面與空氣接觸的是油層，可保護底下的水層。但是長期盯著電腦與電視螢幕，使得眨眼的次數減少，增加了水分蒸發的機會，熟齡女性更會因為荷爾蒙的改變造成眼乾。所以除了攝取足夠的水分之外，可以補充好油，例如魚油、亞麻仁油跟月見草油，用食療來改善乾眼。

眼眶四周有許多穴道，例如眉頭內側的攢竹穴、眉毛上方的陽白穴、眼睛下方的四白穴，以及眉尾的絲竹穴，經常按摩眼眶四周或是熱敷，能夠促進血液循環，舒緩眼睛疲勞。

如果以上方法都還不能有效改善你的乾眼症，那麼可以試試最新再生療法【PRP眼藥水】---利用自己血液中的血小板血漿製成的眼藥水。PRP的生物組成分類似於我們的淚液，血小板裡面富含了生長因子、維他命和細胞激素，具有修復組織吸引幹細胞的功能。而PRP來自於病人本身的血液，安全性高，是目前治療乾眼症最新的再生療法。由於從採血到製作過程僅約兩個小時，當天就可以領取PRP眼藥水。

眼睛是靈魂之窗，也有很多傳神的詞句會用來形容眼睛，它透漏出一個人的特質。高禾醫院運用現代科技與中西整合的方式，給您一個新的治療選擇。

文/陳珮如 圖/吳欣儀