|HO人物˙好故事|家人的健康笑容就是拚搏的動力來源|
|HO人物˙好故事|引領邁向好人生| 家人的健康笑容就是拚搏的動力來源 從事於汽車行業工作的小程,每天在忙碌與高壓力的環境下,時時刻刻都與時間在賽跑,加上吃飯的速度快,以及飲食不夠均衡的狀態下,慢慢也擔心自己身體的健康問題。 心想,車子都要定期做保養,何況是人呢!打拼多年,為了家人也為了自己,也應該好好的進場檢查了,這次有別於以往,決定選擇到高禾醫院做健檢。 從健檢一開始的諮詢說明、檢查前的叮嚀到當天檢查都有健管師全程的陪伴,依照預定的檢查項目一一做安排,醫師問診親切也解說的很詳細。 雖然,報告出來有點小問題,但這裡的醫師除了報告解說後,還提供了健康計劃給我,讓我可以知道如何去改善這些身體上的問題,這與之前在別家醫院所做的健康檢查有很大的不同,讓我清楚知道問題以外,更重要的是能提供我解決問題的方法。這就像車子檢查一樣,找出哪個零件性能不佳,需要做適時的更換,來保障車主在行車上的安全,避免意外的發生。 也因為這次的健檢而來到高禾醫院,不論在環境、醫師專業及人員服務和流程上,都感覺非常好,心情也能放鬆許多,不像到其他醫院人多,光線昏暗,莫名地也會跟著緊張起來。 之前,小孩因咳嗽氣喘問題在其他診所來來回回檢查,一直服用類固醇也沒有改善,心想,這樣下去也不是辦法, 於是,我預約院長許庭源醫師的門診,在許院長仔細的問診後,初步判定可能是狗毛引起的過敏,許院長說:「有檢查才有依據」,於是立即安排做51項的過敏原篩檢及IgE(免疫球蛋白E)檢測,報告出來,就如許醫師所診斷的一樣,心中不經暗暗豎起大拇指給醫師比個讚,我帶著小孩這幾個月來跑了多少醫院診所,吃了多少類固醇但始終找不出真正的原因,而許醫師馬上就找到孩子的過敏問題。 我依照許醫師開立的處方用藥並按指示的方法,將愛犬送到妹妹家安置,每天服用配對的個人化益生菌,小小程兩週的時間左右,氣喘和咳嗽的問題也已經獲得改善,我心中有股莫名的激動與感恩。 我的願望不大,每天看到家人健康的笑容,就是我拚搏的最佳動力!雖然工作依然是如此忙碌,但我學會調整作息,也會提醒自己飯再吃慢一點,多安排一點時間帶小孩與老婆出外走走來釋放壓力,健康就是我想帶給家人最好的禮物。 專訪撰文/黃玉婷 -文章版權所有,非經同意不得任意轉載- 預約諮詢 電話預約 07-394-9908 線上預約 手機掃描『QR碼』或『點擊圖片』,可加入【高禾醫院-預防醫學中心官方LINE】,並提供聯絡姓名、電話及服務需求,我們會請專人於一個工作天內主動與您連絡。
DATE:NOVEMBER 21,2024 | TYPE:醫學衛教
專利益生菌 x 全基因解碼 | 嚴選適合亞洲人體質
專利益生菌 嚴選適合亞洲人體質菌株 從眾多菌種中挑選出適合的10項菌株 ✿ 益生菌 — 啟動身體自我調節系統 益生菌是敏弱體質、消化道不適者,還有提升個人防禦系統的最佳解決方式。 當體內免疫系統失衡時,人體有自我調節的機制,使身體回歸正常,但由於現代人生活飲食不正常或本身體質問題,讓自我調節的機制失去功能,使身體產生許多問題影響到生活。 10項專利益生菌株 IFN-γ ❖ 守護健康 舒緩敏感 / 增強抵抗力因子 IFN-γ調節因子是人體免疫系統中重要的調節激素,是體內的第一道防線,屬於先天防禦系統的一環,主要作用是加強天然屏障減少感染機會、調節身體免疫機能、平衡過敏體質,以及監控病變的細胞,將病症控制在最小範圍。 IL-10 ❖ 調節平衡 發炎緩解 / 降低亢進因子 當原本體內抵禦外敵的防禦系統失控時,會開始攻擊的體內正常組織,造成身體多個部位產生發炎反應,IL-10調節因子能緩和這些失控的防禦系統,降低亢進細胞持續增生與抑制活化,發炎反應就能得到緩解,最終免疫系統歸於平靜。 ❖ 副乾酪乳桿菌 L. paracasei 來自健康國人體內的本土菌株,有效使T細胞產生γ干擾素,降低第二型T細胞產生的呼吸道發炎反應,功效性已發表多篇論文於國際期刊上 ▸發明專利 I 342217 號 ▸發明專利 ZL200810004876.8 號 ❖ 嗜酸乳桿菌 L. acidophilus 目前在科學研究中,全球功效最多的乳酸菌,維持優勢益菌叢,改善腸道機能、對抗菌種,使腸道機能正常化。 ▸發明專利 I 386163 號 ❖ 鼠李糖乳酸桿菌 L. rhamnosus 為歐美抗敏研究上,相當著名且備受肯定的菌株重要功效 ❖ 洛德乳酸桿菌 L. reuteri 人體原生菌株,分泌的瑞特素能幫助益菌繁殖有效改善腸道菌相,以抑制壞菌的生長。 ▸發明專利 I 465240 號 ▸發明專利證書號 ZL201210396448.0 號 ❖ 加氏乳酸桿菌 L. gasseri 紓解過敏症狀的發炎反應,有助於呼吸道健康,促進免疫細胞作用,幫助調整體質、免疫力。 ▸發明專利 I 386163 號 ▸發明專利證書號 ZL20101053533.6號 ❖ 比菲德氏龍根菌 B. longum 早從1970年已開始研究,體外、動物、人體研究相當完整,可調節Th2細胞免疫反應;此菌製品於平成8年獲得日本健康食品營養協會評定「特殊保健用食品」。 ▸發明專利 I 487530 號 ❖ 唾液乳酸桿菌 L. salivarius 腸道定殖性高,耐胃酸膽鹽,可分泌抗過敏細胞激素IFN-γ,促進第一型T細胞的活性,並減少血清中特異性IgE抗體的生成,具抑制腸道致病菌(金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、李斯特菌、大腸桿菌)及牙周致病菌之能力,安全穩定度高。 ▸發明專利 I 386163 號 ❖ 植物乳酸菌 L. plantarum 保持腸道通透、抑制產氣細菌生長,能夠抑制腸道致病菌(金黃色葡萄球菌、李斯特菌、沙門氏菌)和陰道致病菌(B型鏈球菌、伽氏陰道桿菌、白色念珠菌)之能力。 ▸發明專利 I 386215 號 ❖ 雙叉乳桿菌 B. bifidum 腸道定殖性佳,具抑制腸道致病菌(金黃色葡萄球菌、李斯特菌、沙門氏菌)和陰道致病菌(B型鏈球菌、伽氏陰道桿菌)之能力,安全性高,早產兒亦可食用。 ▸發明專利 I 386215 號 ❖ 約氏乳酸桿菌 L. johnsonii 腸道定殖性高,耐胃酸膽鹽,可分泌抗過敏細胞激素IFN-γ,具抑制腸道致病菌(金黃色葡萄球菌、沙門氏菌)之能力,安全穩定度高,達到調節過敏、調節免疫功能。 ▸發明專利 I 386163 號 ▸發明專利證書號 ZL201010535315.8號 預約門診 電話預約 07-394-9938 線上預約 手機掃描『QR碼』或『點擊圖片』,可加入【高禾醫院-LINE】,並提供聯絡姓名、電話及服務需求,我們會請專人於一個工作天內主動與您連絡。
DATE:AUGUST 28,2024 | TYPE:醫學衛教
【腸胃鏡】大腸鏡瘜肉切除術後
【大腸鏡瘜肉切除術後】 大部分的大腸瘜肉通常沒有症狀,即使有也可能表現為解血便、黑便、腹瀉和便秘等非特定症狀,是容易被忽視而成為——潛腸危險。 當在大腸鏡檢查中發現瘜肉時,如術前有同意醫師作進一步處置,醫師將根據檢查結果進行相應的處置。 對於較大的瘜肉,醫師可能會進行瘜肉切除,因為瘜肉有可能演變為惡性腫瘤,即大腸癌,切除瘜肉有助於預防這種情況的發生。 那切除後復原期有什麼該注意的飲食呢?讓高禾醫院 林意慧營養師 來告訴您! Tips! 。術後飲食怎麼選擇? 。瘜肉切除後有什麼該注意的事情 。腸胃內視鏡Q&A ▹腸胃鏡的問題為您一一解答 ✦ 瘜肉切除後飲食上要注意的事情 瘜肉切除後當天 選擇飲食清流質或軟質食物 例如米湯、運動飲料、無渣果汁、糖水等,也可飲用雞精或無添加的雞湯。 營養師提醒 選擇飲食清流質或軟質食物 應避免攝取可能產氣或刺激腸胃蠕動的食物,如生海鮮、牛奶、優酪乳、豆漿、地瓜、芋頭、馬鈴薯、柚子等。 瘜肉切除後三天內 繼續遵循低渣飲食 包括稀飯、白吐司、白麵條等,可以搭配碎絞肉。 因為瘜肉切除後會留下小傷口,攝取粗纖維或過硬的食物可能影響傷口癒合或引起疼痛,若在三天後沒有出現不適,則可逐漸增加含纖維的食物,慢慢恢復正常飲食。 低渣飲食的原則 ▹選精緻食物,避免高纖易產氣食物 ▹採用煮燙蒸炒烹調原則使食物質地變軟,避免油炸烹調 ▹避免乳製品,因含豐富酪蛋白,因此難被腸道消化 ▹增加水分攝取,以防止因纖維攝取不足便秘 ✦ 為防止腸道過度刺激而導致傷口出血的情形,術後一周內需要禁止 ✘ 刺激、辛辣食物,如:酸性及辣味食物等 ✘ 生食及不潔的食物,如:生魚片、未經烹調之生食等 ✘ 酒精、咖啡、茶類及冰冷食物、飲品 ✦ 需要避免高壓環境或出力會對傷口癒合造成影響,造成出血或大腸穿孔的風險,一周內也請注意 ✘ 不可提重物或進行激烈運動 ✘ 不宜搭乘飛機或進行遠行 無論有沒有進行大腸瘜肉切除,建議腸胃鏡檢查後可以多補充益生菌,因檢查前需做清腸準備,可能會影響腸道菌群,檢查後補充益生菌可恢復菌群平衡、提高腸道抵抗力! 大腸鏡檢查是診斷大腸癌和腸道疾病的有效而直接的方法!一些症狀如潛血反應、解血便、排便習慣改變、體重減輕、貧血、便秘、腹瀉、慢性腹痛等可能是大腸疾病的徵兆,不可輕忽。 尤其對於有大腸癌家族史或曾檢查出大腸瘜肉的人,應定期回診檢查,發現異常應及時治療。即使瘜肉切除的病理檢查結果為良性,仍應定期進行大腸鏡檢查以追蹤治療進展。 人體的腸道是一個複雜的系統,與免疫功能、營養吸收、新陳代謝等多個方面密切相關。因此,除了定期檢查外,建議培養健康的飲食習慣和良好的生活方式,以保護腸道健康,享受豐富的人生。 【腸胃內視鏡Q&A】 預約諮詢 電話預約 07-394-9908 線上預約 手機掃描『QR碼』或『點擊圖片』,可加入【高禾醫院-預防醫學中心官方LINE】,並提供聯絡姓名、電話及服務需求,我們會請專人於一個工作天內主動與您連絡。
DATE:JULY 10,2024 | TYPE:醫學衛教
【醫師專欄】血液淨化-乳糜血
#血液淨化 #乳糜血 一位50多歲的男性病友,血脂宣稱在高榮檢測高達 2000+,吃藥無效且多次因血脂引發胰臟炎,戒菸 已經7-8 年 了,但酒戒不了,每週約威士忌半瓶。 大家猜猜血脂多少? ●血脂肪 T-CHOL(總膽固醇) 320 mg/dl TG(三酸甘油脂)3368 mg/dl HDL(高密度脂蛋白)14 mg/dl LDL(低密度脂蛋白) 18 mg/dl 😱 三酸甘油脂是正常值的 20 多倍😱 藥物沒效,怎麼辦? 對!就是血液淨化- 洗油 大家可以看淨化前的那管(乳白色-所謂的乳糜血)和淨化後的差異! 還好我們高禾醫院有這項服務可以幫忙,但希望平常飲食也要好好控制喔! #乳糜血小常識# 當病友血液經沈澱、靜置後上層出現一層厚厚、白色、奶油狀的乳糜血。 乳糜血發生的原因大都是大量攝取高脂的食物(炸雞、五花肉、小籠包、豬腳等等)、高油高熱量的食物(糕餅、西點、蘋果派等等)或代謝不良,乳糜微粒VLDL(極低密度脂蛋白)等因素所造成。出現的時間多在餐後1-2小時內身體正常代謝會出現乳糜微(Chylomicrons),食用大量高脂食物後,身體無法快速代謝,可能會在餐後持續2-10小時。 臨床症狀: 家族性高乳糜微粒血症通常表現在孩童時期,患者最早發生的症狀通常為腹痛,而且因為高三酸甘油脂血症而伴隨著腹痛、反覆的急性胰臟炎、皮膚上發疹般的黃色瘤以及肝脾腫大。 由於血漿中清除血中的乳糜微粒並不容易,導致三酸甘油脂會堆積在血漿中而使得血漿看起來像牛乳一般。 文/鄭凱鴻醫師 預約門診 電話預約 07-394-9938 線上預約 手機掃描『QR碼』或『點擊圖片』,可加入【高禾醫院-LINE】,並提供聯絡姓名、電話及服務需求,我們會請專人於一個工作天內主動與您連絡。
DATE:MARCH 29,2024 | TYPE:醫師專欄
【醫師專欄】反轉洗腎人生
#反轉洗腎人生 #Misson: Impossible 一位78歲的病友,有糖尿病、心血管有2條放了支架、心衰竭,在年前他太太跟我說,他高醫腎臟科主治醫師跟他們說要洗腎了,拜託我幫忙他一下。 他的肌酸酐高達7.3 mg/dL,腎絲球過濾率是7。實在有點為難,有點棘手!他們再三拜託,我回覆說:「好,但是有些藥和治療要自費,要按時服藥和治療喔!」會這麼說,是因為他很有他的想法和個性!另外,詳細問起來,也追到他惡化這麼迅速,是因為痛風最近常發作,吃了很多止痛藥! 事實上,他三高都控制還不錯,第一線護心保腎控糖藥SGLT2 抑制劑也已經在用了,該怎麼辦呢? 想看看如何破解cardio-renal syndrome (心腎症候群)和其帶來的惡性循環吧! 1. 體外反搏EECP 根據醫學相關文獻的研究,EECP 對於缺血性心臟病、心臟衰竭、高血壓、糖尿病、腎功能不全、周邊血管疾病、性功能障礙與中風等心血管相關疾病的患者,為一安全的有效治療方式。 2. 最近新一代的非類固醇MRA Finerenone是新型非類固醇結構的礦物皮質素受體拮抗劑 (mineralocorticoid receptor antagonist, MRA) 藉由抗發炎和抗纖維化機制以保護腎臟,對MR具高效力及高選擇性拮抗作用,且比傳統類固醇MRA較少發生高血鉀。Finerenone是第一個被美國食品衛生管理局核准的非類固醇MRA適用於第2型糖尿病慢性腎臟病,由臨床試驗證實可延緩腎功能惡化及改善心血管疾病預後。 3. 他的痛風腳痛,不吃止痛藥,改用物理性的震波治療,出奇的好,不再發作疼痛。 112/12/15 creatinine 7.3 mg/dL eGFR 7 113/01/03 creatinine 5.95 mg/dL eGFR 9.8 113/01/12 creatinine 5.37 mg/dL eGFR 10 113/02/08 creatinine 4.58 mg/dL eGFR 13 還好,經過大家的努力,終於完成這不可能的任務,反轉必須洗腎到不用洗腎,期間沒有高血鉀,持續治療觀察!也謝謝高醫腎臟科敬愛的學長鼓勵與幫忙!病友也從憂容滿面、步履蹣跚,重新展開笑容。最近他的朋友還驚訝的問他,氣色怎麼變得這麼好!其中的秘訣,您都知道😃 文/鄭凱鴻醫師
DATE:MARCH 14,2024 | TYPE:醫師專欄
【腸胃鏡】術前飲食怎麼吃?
【腸胃鏡術前飲食怎麼吃】 根據國民健康署資料,國人平均每天有47人罹患大腸癌。要預防大腸癌,除了養成『健康的飲食習慣』及『良好的生活型態』以外,定期的腸胃鏡檢查也非常重要,及早發現、及早治療,才能夠腸保健康! 腸胃鏡的檢查前需要先做清腸的處理,清腸的準備包含兩個動作,『服用瀉劑』及『低渣飲食』,那低渣飲食是什麼?該如何吃呢? 讓高禾醫院 林意慧營養師 來告訴您! Tips! 。低渣飲食如何吃?怎麼選? ▹營養師教您如何選擇低渣食物 ▹低渣飲食需要掌握的原則是? 。低渣飲食菜單分享 ▹營養師分享低渣菜單!照著吃最簡單 ▹檢查前飲食不知道怎麼吃?營養師幫您安排好 。腸胃內視鏡Q&A ▹腸胃鏡的問題為您一一解答 檢查前三日吃低渣飲食簡單選輕鬆吃 ⭕️可以吃 ❌不可以吃 ▸🍚全穀雜糧類 精緻澱粉類 如:冬粉、白飯、白麵條、白土司、白饅頭、海綿蛋糕 有纖維的澱粉 如:糙米、玉米、燕麥、地瓜、芋頭等 ▸🐟豆魚蛋肉類 不煎不炸、軟嫩的 如:去皮魚肉、瘦肉、水煮蛋、豆腐、豆花、豆干、雞胸肉、蒸蛋等 煎的、炸的、不熟的 如:煎蛋、炸雞、帶皮帶筋肉、豬腳、熱狗等 ▸🥦蔬菜類 嫩葉菜、瓜類、菇類、已過濾蔬菜汁 纖維太多的 如:竹筍、菜梗、芹菜、牛蒡、蘆筍等 ▸🍎水果類 纖維較軟 如:木瓜、哈密瓜、香瓜、西瓜、香蕉等 高纖的 如:鳳梨、芭樂、楊桃等 ▸🥤飲品類 紅茶、綠茶、黑咖啡、豆漿(非高纖)、去渣果汁、運動飲料 奶類及乳製品 如:鮮奶、奶茶等 低渣飲食的原則 ▹選精緻食物,避免高纖易產氣食物 ▹採用煮燙蒸炒烹調原則使食物質地變軟,避免油炸烹調 ▹避免乳製品,因含豐富酪蛋白,因此難被腸道消化 ▹增加水分攝取,以防止因纖維攝取不足便秘 除了可以參考上述介紹的食材來進行檢查前的飲食管理外,林意慧營養師 也貼心分享了簡易菜單,照著吃最簡單! 低渣簡易菜單 𝟭 低渣簡易菜單 𝟮 ❙ 早餐 ❙ 白饅頭、燙里肌肉片 白吐司夾鮪魚、美式咖啡(不加奶) ❙ 午餐 ❙ 白飯、豆干炒瘦肉、涼拌豆腐 白飯、清蒸魚、去皮雞腿 ❙ 點心 ❙ 黑糖清豆花 海綿蛋糕 ❙ 晚餐 ❙ 虱目魚粥 去皮魚片冬粉、蒸蛋 【腸胃內視鏡Q&A】 預約諮詢 電話預約 07-394-9908 線上預約 手機掃描『QR碼』或『點擊圖片』,可加入【高禾醫院-預防醫學中心官方LINE】,並提供聯絡姓名、電話及服務需求,我們會請專人於一個工作天內主動與您連絡。
DATE:FEBRUARY 29,2024 | TYPE:醫學衛教
『腸漏症』慢性發炎的元凶
您有以下症狀嗎? 經常會有皮膚過敏的症狀,如濕疹,蕁麻疹,乾癬等 經常性的打噴嚏,流鼻水等過敏性鼻炎的症狀 經常會有腸胃的症狀,如脹氣,腹瀉或是便秘等 在白天精神不濟,注意力不集中,晚上又會有失眠的情形 如果你經常有以上的這些症狀,那麼你就可能就是患上了腸漏症。如果這些情形一直持續,慢慢就會產生慢性發炎,而慢性發炎就是老化的元凶。 什麼是腸漏症?我有腸漏症嗎?該如何檢測跟治療呢? 腸漏症 慢性發炎的元兇 腸漏症這個名詞在傳統的醫院裡面的醫師一直存在著爭議,如果你去問這些醫師,他們並不曉得這是什麼疾病,因為在醫學院裡教科書上沒有呈现,再者醫院裡面的前輩醫師也沒有教導。但是現在越來越多的預防醫學及功能性醫學的醫師都開始正視這個問題。腸漏症三個字,看似聳動的名詞,如果把它解釋成腸道的通透性增加,那麼可能就比較簡單明白。 正常的腸道黏膜是排列整齊,彼此緊密的連結,可以防止滲漏的,而一些小分子的營養物質經過消化之後,會經由腸子黏膜上的絨毛吞食進入身體內。當腸黏膜受損,腸道的通透性增加,一些消化不完全的大分子及毒性的物質就會從腸子的縫隙通過血管進入身體內,這些不該進入體內的物質會被人體的免疫細胞視為敵人而攻擊它,因而產生的免疫反應,造成身體發炎。 腸漏症的症狀 腹痛 痙鑾 食物過敏 失眠 免疫力下降 掉髮 脹氣 偏頭痛 便祕 焦慮 下痢 痔瘡 反覆尿道感染 反覆陰道感染 肝功能異常 火燒心 記憶力衰退 慢性疲勞症候群 營養不均衡 淋巴結腫大 容易疲勞 肌肉痠痛 ◎ 造成腸漏症的原因有哪些呢? 所謂病從口入,大部分都是吃進來引起的,譬如說吃到過敏的食物、精緻的或加工的食物,另外是藥物包括抗生素、止痛消炎藥等,還有過量的酒精。 腸道內的壞菌太多,造成腸道菌叢失去平衡,無法維持腸道正常的功能。 長期的壓力,壓力是萬惡之源。長期壓力會造成免疫系統失衡,無法對抗病毒的感染,腸道就會長期處於慢性發炎的狀態。 腸漏症的原因 胃酸分泌不足 飲酒 寄生蟲 白色念珠菌感染 壓力 大腸疾病 腸內壞菌過多 飲食不均衡 藥物(如抗生素、類固醇) 診斷腸漏症可以經由實驗室使用乳果糖/甘露醇的測試,即口服這兩種身體不可代謝的糖,在一定的時間內回收尿液,檢測尿液中乳果糖/甘露醇的比值,就可以知道有沒有腸漏症了。 ◎ 腸漏症如何治療? 人吃五穀雜糧沒有不生病的,每個人或多或少都有某些程度的腸漏症。 要改善腸漏症,首重修補腸道,要力行4個方法 排除 先找出導致腸黏膜損傷的原因,排除食物過敏原,急性的食物過敏就必須要絕對避免,對於慢性食物過敏則先禁食一段時間,然後再採取食物的輪替法,另外對於加工,發霉的食物以及精緻的食物都應該要避免 替代 補充消化酵素來幫助食物的分解及吸收 重植 重新植入益生菌和益生元,可以調整腸道菌叢的平衡,並維持腸道黏膜的健康 修復 補充麩醯胺酸,維生素及Omega-3,可以促進腸道黏膜的修復 文/雅禾診所 徐惠松院長 | 圖/設計/吳欣儀 -文章版權所有,非經同意不得任意轉載- 預約門診 電話預約 07-394-9938 線上預約 手機掃描『QR碼』或『點擊圖片』,可加入【高禾醫院-LINE】,並提供聯絡姓名、電話及服務需求,我們會請專人於一個工作天內主動與您連絡。 延伸閱讀 你有「腸漏症」嗎?腸漏症的自我檢測! 《腸漏症及有機酸》項目檢測 更多精彩詳細內容請看« 整合醫學季刊 »
DATE:DECEMBER 07,2023 | TYPE:醫學衛教
『留意過敏原』提高生活品質
「哈啾哈啾」一條鼻涕掛在揉到紅紅鼻子門口,看似委屈的含淚眼眶,其實這就是過敏的朋友們最常見也備感無奈的「妝容」。在眾多過敏原中,「塵蟎」就屬於相當常見的過敏原之一,究竟這個總是引人身累也心累的過敏原究竟是個怎麼樣的狠角色,有沒有甚麼可以緩解塵蟎過敏的治療,就讓我們一探究竟吧! 塵蟎是蟲嗎? 塵蟎並不屬於昆蟲,而是一種八隻腳的節肢動物,肉眼難以辨識,只有在顯微鏡下才可以觀察的到,可以理解為很微小的蜘蛛親戚。塵蟎的腳部帶有吸盤,溫度23~30℃、濕度65~80%是牠們偏好生活溫暖潮濕的環境。說到這裡大家應該可以理解,溫暖的被窩除了在冬天賴床的我們喜歡,也是塵蟎評為五星優質住宿的好地點,這也是為甚麼廣告總是提到寢具有很多塵蟎了! 塵蟎的食物來源多樣,人類或動物的皮屑與毛髮、動植物纖維、黴菌、酵母菌,甚至連同伴的 屍體,牠們都吃。如此看來溫暖的被窩,是塵蟎五星酒店,還是無限供應的自助餐呢! 塵蟎過敏症狀 塵蟎的排泄物、蟲卵及屍體都有機會引發過敏,其過敏症狀含:打噴嚏、流鼻水眼睛溢淚、紅腫或發癢、鼻塞、鼻子癢、嘴巴(口腔)或喉嚨癢、皮膚癢、鼻涕倒流、咳嗽等等症狀。 如何減少塵蟎過敏發生? ⦁ 降低濕度 在生活中適當的降低濕度是可以減少塵蟎的存活率,當濕度小於50%時,塵蟎有可能因脫水而死亡,但過低的濕度、太乾燥的空氣,亦可能引發支氣管收縮而導致咳嗽。因此除濕機可以在離開該空間的時間開啟,倘若待在該空間則關閉,並保持環境通風。 ⦁ 增加清洗寢具、玩偶的頻率 可以藉由清潔及高溫烘乾,或是太陽曝曬,使塵蟎屍體、蟲卵等過敏原離開所沾染的物品。 ⦁ 起床時別急著摺棉被 蓋了一整晚的棉被內側容易有濕氣,起床後可以將內側向外攤開,靜候一下,讓濕氣蒸發後再整理。 日常留意過敏原,提高生活品質變得簡單許多~高禾醫院運用現代科技與中西整合的方式,給您一個新的治療選擇。 文/洪詣涵藥師 圖/設計/吳欣儀 -文章版權所有,非經同意不得任意轉載-
DATE:JULY 20,2023 | TYPE:醫學衛教
|HO人物˙好故事|勇往直前的房地產創業家-劉士榮董事長|
|HO人物˙好故事|引領邁向好人生| 勇往直前的房地產創業家:劉士榮董事長 誠銳建設劉士榮董事長,一位勇敢追尋夢想的房地產創業家。從木工裝潢起家的他,創業旅程始於與建設公司合作樣品展示屋的經驗,並進一步與廣告公司和經理們合作,深入瞭解土地規劃和建商簡報技巧,從中獲得了許多寶貴的經驗和竅門。 當年滿31歲時,他鼓起勇氣告訴父親:「爸!我要自己創業蓋房子!」。然而,父親表示沒有錢支持他,而母親也對他的創業計劃持反對意見,認為他應該專心經營自己的本業。儘管如此,劉士榮董事長仍然決定踏出創業的步伐。 年輕時,他與三位同學一起創業,充滿熱情地向前衝刺,取得了可觀的成果,業務從兩間房子發展到四間,再到十八間,成倍地增長。 然而在民國88年,事業卻面臨了破產的挑戰,因為年輕缺乏理財觀念,這段時間對他來說是非常痛苦的。然而,在921地震後,他並沒有放棄自己,在一次因緣際會招攬保險的場合中,看到一個還未動工的工地,就已經賣出七成房屋的情況,心中又重新燃起了鬥志。 破產後的重生與堅持,誠銳建設的成功之道 身為家中的長男,當我破產的時候,不僅我自己一無所有,連我們家的祖產也被拍賣了。由於我們家的困境,父母甚至不敢回鄉下,生怕被親戚和鄰居嘲笑。這種經歷讓他心中充滿了痛苦和遺憾。 秉持光耀門楣的信念,他告訴自己不能倒下。曾經和同學一起創業的經歷讓他深深體會到不能放棄的重要性。所以,最近他捐出土地,出資近千萬,蓋好了劉厝宗祠。 大家都對劉媽媽說:“你家的阿榮真棒!” 這個經歷讓他堅守著信念,相信只有堅持才能不斷向前。 開發住宅的速度之所以快,是因為劉士榮董事長懂得產品定位。注重首次購屋的族群,也關注換屋的需求。以友善的方式對待仲介人員,規劃快,決策快。 他相信吃虧就是占便宜。房子的居住空間對人們來說非常重要,所以堅持將全部地下電線化,讓社區更美觀舒適。作為一個企業的老闆,他認為自己的角色非常重要。重視銷售中心的設計,美學和建材的選用。即使是磁磚,也堅持選用冠軍品牌。尊重公平交易委員會的規定,樹立了罕見的零糾紛紀錄。 圖片來源:網路台南市大台南不動產開發商業公會-高爾夫球隊一桿進洞-餐會-劉士榮 居住空間很重要,身體健康更是首要 除了工作之外,他注重生活的品質。不暴飲暴食,不喝酒,不熬夜,固定運動。「身體健康,就是對家庭和公司最大的支撐」,這是一位注重健康的企業領袖的信念。劉士榮董事長說:"昨天,我打了一場高爾夫球,只用了77桿,感覺好棒。" 平時,除了注重飲食和運動,更重視預防醫學的概念。所以,他把將自己的健康交給了高禾醫院的醫療團隊。他表示:一個員工就是一個家庭,作為公司領袖,他深知自己的健康狀態關乎著無數家庭的未來和生計。 他固定健檢,386項的功能性檢查,讓他清楚掌握自己的身體狀態,他固定做身體保養,除了一點鼻子過敏,沒有任何的慢性病。平常就和老婆說:"不要當疾病發生了,才要去做治療,那種心情感受很不一樣的,來高禾,有專業的醫師,有專屬的健管師,又有這麼好的環境,為什麼不先把自己的健康照顧好,等到生病了,那種心情是很不好的。" 健康計畫就像蓋房子一樣,地基要打得穩,房子才能安全住得久。高禾醫院有3T MRI、CT、4D心臟超音波、EECP等儀器設備,劉士榮董事長說:"在這裡由整個專業的醫療團隊在照顧我,我真的很放心。有一次,我和兒子去工地,做扶手的師傅跟兒子說,這是你爸爸?也太年輕了吧!完全不相信。" 擁有樂觀的心、朗爽的笑容和健康的身體,是我能成功迎接任何挑戰的秘密武器。 圖片來源:誠銳建設有限公司粉絲專頁 深耕地區三十年,成就千戶購屋夢 對於選址有其獨特的哲學,不論是基地大小,他都能根據不同地段特性規劃相應的住宅產品,以滿足消費者的需求。 此外,與其他同業不同的是,劉士榮董事長不惜高投入將基地的電線地下化,因為這樣可以減少電線桿的使用,使社區更美觀、居住更舒適,同時也能增加房屋的升值潛力。 在建築美學方面,也有自己獨特的堅持。他認為建築物的立面外觀應該具有層次感,這一理念體現在包括玻璃、金屬元件、外牆磚和石材等不同建築元素的巧妙結合中。 此外,劉士榮董事長還強調建築物不僅在白天,夜晚也應該有表情。為此,他制定了社區燈光計畫,讓社區在夜間展現迷人的面貌,同時兼顧照明和安全。 圖片來源:誠銳建設有限公司粉絲專頁 支持在地運動發展,善盡社會責任 長期關心並重視體育運動,支持佳里壘球隊的發展。今年,更特別為球隊量身定制新式球衣,讓球員在場上更加英俊挺拔地展示他們的球技。以其積極回饋社會的態度和強調善的力量的重要性,劉士榮董事長認為宣揚愛和道德的價值是一件非常有意義的事情。 心量要大,自我要小。就是因為一直秉持著這種開闊的心態,以較大的心量,以及謙虛和不自私的態度,劉士榮董事長,作為一位在台南溪北地區建設市場深耕三十年的創業家,已成功完成超過一千個家庭的購屋夢想。身為公司的領導者,他以細膩的規劃設計和堅固的建材工藝在每個項目中贏得了消費者的口碑和喜愛,成為當地領先品牌。 專訪撰文/黃玉婷 設計/吳欣儀 -文章版權所有,非經同意不得任意轉載-
DATE:JULY 05,2023 | TYPE:醫學衛教
特色功能性檢查
有害重金屬和必需礦物質檢測 千上萬種化學毒素與空氣污染,經食物、空氣及泥土毒素進入人體後,會影響人體的免疫系統、神經系統、內分泌荷爾蒙,甚至促使癌症發生。此檢測只需1公克頭髮,就能知道有害金屬含量。 RBC-Mg(紅血球細胞內鎂離子濃度檢測分析) 身體缺乏鎂離子會造成虛弱無力、影響認知、顫抖、抽筋與偏頭痛等問題,並與高血壓、糖尿病等慢性病呈正相關。 自然殺手細胞毒殺能力分析 人體免疫細胞中有對抗癌細胞的機轉,就是自然殺手細胞(Nature Killer cell,簡稱NK細胞)。實際檢測NK細胞是否有毒殺癌細胞的能力,可以預防癌症的發生或抑制增大或擴散。 血循癌細胞數檢測分析(Circulation Tumor Cell) 癌症病患血液中存著少量的癌細胞,又稱循環腫瘤癌細胞(簡稱CTC),隨血液進入血液循環系統之中,從而造成癌症轉移與復發。因此,監控血液中的CTC數量是相當重要的檢測項目。 舒眠腸胃鏡 與醫學中心同樣規格等級的人員團隊,包含經驗豐富的腸胃專科醫師、全程監測舒眠的麻醉專科醫師與麻醉專科護理師。讓受檢者可在睡眠中完成無痛腸胃內視鏡,大幅降低受檢者的恐懼感。
DATE:JUNE 20,2023 | TYPE:醫學衛教